Содержание
Промт собирается у вас в браузере, загружать сюда фото не нужно.
Я взял своё фото с сайта и прогнал через нейросеть три промта из конструктора. Ничего не дописывал и не переделывал.




Моё фото и три промта из конструктора без правок. Лицо осталось моим, поменялись сцена, одежда и свет.
Главная тут строка «Сохрани лицо, черты, возраст и причёску». Без неё нейросеть легко рисует просто похожего человека, а не вас.
- Своё фото и просьба сохранить лицо. Если фото нет, опишите человека: возраст, волосы.
- Сцена. Где вы, что вокруг, во что одеты.
- Свет. «Тёплый свет низкого солнца» работает лучше, чем «красиво».
- Стиль. Реализм, плёнка, глянец или чёрно-белое.
- Формат и запреты. 3:4 для поста, 9:16 для сторис, без надписей.
Каждый пункт это одна строка, и её можно менять отдельно. Вот та же осень, где поменялся только стиль.



Тот же промт «Осень», что и выше. Поменялась только строка стиля.
- Откройте ChatGPT и нажмите «Изображение» под полем ввода.
- Приложите своё фото плюсом слева.
- Вставьте промт из конструктора и отправьте.
Бесплатно ChatGPT даёт несколько картинок в день, точный лимит OpenAI не публикует. Официально в России он не работает, поэтому подписку я советую оформлять в рублях через TopStore. Подробно про способы оплаты в статье «Как оплатить ChatGPT из России».
В Gemini фото рисует модель Nano Banana, и она есть в бесплатной версии. Слева откройте раздел «Изображения», вставьте промт и приложите фото плюсом.
Алиса AI от Яндекса работает без VPN и бесплатно, промты на русском понимает хорошо. Своё фото меняют на вкладке «Изменить», для загрузки нужно войти через Яндекс.
Какую нейросеть выбрать под свою задачу, я сравнил в топе нейросетей для картинок. А в статье про GPT Image в ChatGPT есть промты для обложек и конспектов.
- Лицо стало чужим. Загрузите чёткое фото анфас при дневном свете и не удаляйте строку «Сохрани лицо». На групповых фото лица плывут чаще, берите снимок, где все лица крупные.
- Поплыла одна деталь. Не начинайте заново. В ChatGPT нажмите на картинку, обведите место и напишите, что поправить.
- Странные пальцы. Строка «руки естественные» помогает, остальное правьте так же, выделением.
- Кожа как пластик. Уберите «Глянец», возьмите «Реализм» или «Плёнку».
- Нейросеть отказалась. Фото знаменитостей и чужих людей сервисы часто не обрабатывают. Работайте со своими снимками.
Готовое фото можно ещё и оживить нейросетью: оно моргнёт, улыбнётся или повернёт голову.
Этот конструктор собран по той же схеме, что и любой хороший промт: кто, где, как и чего не надо. Как писать такие для текстов, таблиц и писем, я разобрал в статье «Как писать промпты».
Промты под тексты, презентации и видео я собираю в своём клубе ИИнкубатор, о нём ниже.
Частые вопросы
В конструкторе в начале статьи 10 готовых сцен: студия, осень, Новый год, день рождения, деловой портрет, вечерний город, море, зимний лес, улучшение качества и реставрация старого фото. Выберите сцену, кто в кадре и стиль, промт соберётся сам, останется скопировать.
Начните со строки «Используй моё фото как основу, сохрани лицо, черты, возраст и причёску без изменений». Дальше опишите сцену, свет, стиль и формат кадра. Фото прикладывайте чёткое, анфас, при дневном свете.
Да. ChatGPT, Gemini и Алиса AI понимают русский без перевода, все промты в конструкторе на русском. Английский пригодится только для сервисов вроде Midjourney.
Выберите в конструкторе «Улучшить качество». Промт просит убрать шум и размытие, повысить чёткость и выровнять цвет, но не трогать лицо, одежду и фон. Для старых снимков есть отдельная сцена «Старое фото» с реставрацией и раскрашиванием.
Не советую. Для документов нужен настоящий снимок без изменений внешности, а нейросеть незаметно меняет черты лица, и такое фото могут не принять. Нейросетью удобно сделать аватарку или фото для резюме, на это есть сцена «Деловой».
